De laatste jaren is online therapie steeds populairder geworden. En hier is een goede reden voor. Je hoeft namelijk je woning niet meer uit om de juiste psychologische hulp te ontvangen. Je kan overal en altijd worden geholpen door een professional, ook als je in het buitenland bent. Maar hoeLees meer
Een schoon en netjes huis: dat willen we allemaal, toch? Vooral tijdens de coronapandemie waren we volop bezig met desinfecteren. Door jezelf en spullen goed schoon te maken voorkom je dat bacteriën en virussen verspreiden. Het desinfecteren van je woning is dan ook cruciaal om een veilige en gezonde leefomgevingLees meer
De termen paragnost en helderziende worden vaak door elkaar gebruikt, maar er zijn duidelijke verschillen tussen deze twee begrippen. Hoewel er ook enige overeenkomsten zijn tussen de twee, beschikken ze over heel andere kwaliteiten en kun je hen benaderen voor verschillende redenen. Om te bepalen welke van de twee jeLees meer
Er zijn veel redenen waarom je een waterfilter nodig kunt hebben. Misschien smaakt je kraanwater niet geweldig, of maak je je zorgen over de kwaliteit van het water dat je drinkt. Misschien woon je in een gebied met hard water en wil je de smaak van je drinkwater verbeteren. OfLees meer
Mensen werken om vele redenen met personal trainers. Of je nu een geïndividualiseerd programma wilt ontwikkelen om afslankdoelen te ondersteunen, in vorm te komen, of het gevoel hebt dat je baat hebt bij de extra verantwoording of instructie, een personal trainer voor mannen kan een geweldige hulpbron zijn. Maar somsLees meer
Als je een jaar lang hard werkt dan is even hard ontspannen net zo belangrijk. Misschien wel belangrijker zelfs! Even tijd voor jezelf en voor het gezin. Een paar weken geen deadlines of strakke schema’s waardoor je even helemaal tot rust komt. Gaan jullie naar een tropisch eiland of eenLees meer
Er zijn veel voordelen aan het hebben van een huisdier, maar is het hebben van een huisdier gezond? Huisdieren bieden gezelschap, liefde en loyaliteit. Ze kunnen ook helpen het stress- en angstniveau te verminderen. Huisdieren kunnen uw lichamelijke gezondheid verbeteren door u aan te moedigen om vaker te bewegen enLees meer
Voeding uit zee of supplementen zijn de algemeen bekende bronnen om aan iemands dagelijkse behoefte aan omega-vetzuren te voldoen. De gemakkelijkst te verkrijgen bronnen van omega-3 vetzuren zijn echter visolie en vette vis zoals zalm, forel en tonijn. Maar wist je dat er ook een heleboel vegetarische voedingsmiddelen zijn dieLees meer
Bewegen is gezond, maar kent een risico Iedere dag bewegen we ons lichaam, zelfs met de kleinste bewegingen. We nemen deze mogelijkheid om op zulke manieren te bewegen soms voor lief. We verwachten dat we iedere dag wakker kunnen worden en dezelfde bewegingen kunnen maken. Maar het kan voorkomen datLees meer
Dit artikel is bedoeld om lezers tips te geven over hoe ze acties in hun leven kunnen verbeteren of uitbreiden om een gezonde levensstijl te hebben; het is niet bedoeld om allesomvattend te zijn, maar zal belangrijke componenten bevatten die worden beschouwd als onderdelen van een levensstijl die tot eenLees meer
